挂空挡这似乎已经是很多基友的日常行为了~

那么挂空挡 是否对人有好处呢?还是甚至有可能有坏处?

白天挂空挡、晚上裸睡 好吗?-上海同志交友_上海同志会所_Gules同志网

首先,白天不穿内裤习惯好么?

一些男生从小就没有穿内裤的习惯,一方面是因为不穿内裤很舒服,不会有一种束缚感,另一种也是因为怕穿内裤会妨碍生殖器的正常发育。还有一种就是内心骚,或者觉得空挡很性感

然而无论什么原因,白天不穿内裤存在很多的隐患,毕竟内裤可是保护私处的一个屏障。

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如果经常不穿内裤,那么睾丸一直吊着,容易发生精索静脉曲张,或者剧烈运动时,有可能造成重要部位损伤的危险,所以内裤还是要穿的。再就是不穿内裤容易感染,大多数男性前列腺炎是由细菌引起来的!一些症状例如阴囊潮湿,尿频,尿急,尿不尽都是从炎症开始的。

那么男生不穿内裤,真的都不好吗?

不是!男人坚持裸睡,是非常有好处的!

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1、裸睡让男人睡得香、性欲更强

裸睡能增加男性深层睡眠的时间。人在睡眠时体温会下降,倘若穿衣服睡觉,体温自然会受到干扰,进而影响睡眠品质。而深层睡眠有助调节男性体内激素平衡,有助于维持较高性欲

2、裸睡能保护睾丸、减少疾病

穿内裤睡觉会增加私密处感染的可能性,因为内裤会锁住热量和水分,导致温暖潮湿的环境滋生细菌。细菌越多,睪丸表面肌肤一旦破损,就有可能引发感染。因此裸睡能够使睪丸更清洁干爽、也更健康。

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3、裸睡促进代谢、帮助勃起

美国糖尿病杂志刊登一项研究发现,与睡在较暖和的房间比,当人们睡在较冷房间时,身体会产生双倍的棕色脂肪,这是脖子中储存的健康脂肪,能消耗热量产生体温。裸睡能促进新陈代谢,让血液循环更通畅,致使流向阴茎的血液更丰富,使得勃起更坚挺。

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4、裸睡保护精子

要优化精子生成,首先阴囊必须保持正确温度,而最佳的温度为摄氏35度~35.5度。当睪丸温度过高时,精子质量就会受到负面影响。所以为了未来的家庭组成,男性最好裸睡。

5、裸睡增加肌肤之亲、减轻压力

裸睡能让情侣间肌肤接触更容易也更方便。睡点研究发现,与另一半的肌肤接触能促进大脑释放出更多的“爱情激素”-催产素。科学家指出,这种激素能减轻压力,拉近伴侣关系,还能唤起性欲,改善伴侣间性生活品质。

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裸睡的注意事项

但裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境。

一、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

二、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

三、一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。

四、床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。

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需要强调的是:裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。

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所以综上,白天还是不要挂空挡,而晚上裸睡,这是相对比较良好的个人习惯。

部分内容源于国外网站《Men's Health》